今日は背中の日。 ラットがつらいと感じた。昔はボルダリングやってたこともあり背中の筋トレが一番好きだったのに、今は違うみたいだ。 その他リアデルタやハンマーカールをやって終了。

陸マイラーとなるべく、登録してみた。 みんながブログに書いているように貯まるのか懐疑的ではあるけれども、ひとまずやってみよう。 一月単位でリアルな報告ができたら良いかな