ianak@西日暮里
西日暮里のパン屋さん。
チーズドッグを買って食べた。
ソーセージは近くにある有名精肉店、腰塚のもの。どーんと乗っかってボリューミーだった。そろそろソーセージ買いたいと思っていたところだったので美味しくいただけた。
むしろソーセージに感動してパンの味を覚えていない。。。
ジム8.21
今週から9月にかけての目標は少し絞るのと腹筋をメインで鍛えること。
最近久しぶりに腹筋ローラー使用している。効く。
体重あと2キロぐらい増量してから絞りたかったのだけど、お腹が出てきて見た目が嫌になってきたので、多めに食べるのは今週から控えている。
そんなにガチで食事制限はできないのでゆるーくがんばる。お米の量減らそ。
